1. Regarder
Nous explorons ensemble votre situation actuelle, sans jugement. Comprendre ce qui se joue réellement, au-delà des apparences.
TEREOTOPIA
La Tereo : réapprendre le geste du réel
Dans un monde saturé d’informations et de performances, la Tereo invite à une autre manière d’être au monde : regarder, observer, puis prendre soin. Une pédagogie naturelle pour retrouver clarté, équilibre et puissance d’action.
Prendre rendez-vousQu’est-ce que la Tereo ?
La Tereo est une approche issue de plusieurs décennies d’observation du vivant. Elle repose sur une logique simple : tout ce qui vit se régule, tout ce qui se régule se transforme. À travers des outils concrets, elle aide à retrouver un équilibre entre pensée, ressenti et action.
Chaque séance permet d’apprendre à écouter les signaux du corps, comprendre les dynamiques de stress, et redonner du mouvement là où tout semble figé. Ce n’est pas une technique de plus, c’est un art de relation au réel.
Le déroulement d’une séance
2. Observer
Identifier les dynamiques profondes : tensions, résistances, cycles. Le stress devient un indicateur, non un ennemi.
3. Prendre soin
Mettre en place des gestes simples, adaptés à votre rythme, pour restaurer équilibre et vitalité au quotidien.
Informations pratiques
⏱️ Durée
Environ 1 heure, souvent un peu plus pour la première séance.
💶 Tarif
65 € la séance, quelle que soit la modalité choisie.
🌍 Format
En présentiel, ou en ligne via Teams ou WhatsApp.
📅 Réservation
Sur simple demande via la page Contact.
À qui s’adresse la Tereo ?
La Tereo s’adresse à toute personne souhaitant retrouver sens, clarté et mouvement dans sa vie, qu’il s’agisse de sphère personnelle, professionnelle ou étudiante.
🌿 Particuliers
Pour mieux gérer le stress, la fatigue émotionnelle, la perte de sens ou les transitions de vie.
🏢 Professionnels
Pour prévenir le burn-out, réguler la charge mentale et retrouver un équilibre entre engagement et énergie.
🎓 Étudiants & Jeunes adultes
Pour développer la confiance, la concentration et la capacité à faire des choix justes.
Une pédagogie du vivant
La Tereo ne cherche pas à fuir le stress : elle apprend à le comprendre, à l’apprivoiser et à le transformer. C’est un chemin vers plus de présence, de souplesse et de confiance en la vie.
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